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如何走出社交恐惧症

本文首发:http://www.aaplwuhan.com | 文章编辑:成都棕南医院.网编部 | 发布时间:2015-12-28

  社交恐惧症是一种常见的恐惧症,也是一种焦虑障碍,患病率较高。患者对与人接触感到苦恼。当然,谁都有可能有某种程度的社交恐俱,但发展成神经症症状时,其恐怖、痛苦程度非常之深,以至于回避与人接触,对日常生活造成严重障碍。那么如何让患者走出社交阴影呢?我们邀请专家来解答。

 

  成都棕南医院专家解答:如何走出社交恐惧症

  摸清基本知识:社交恐惧症到底是什么?

  社交恐惧症简称社恐,在人际交往的过程中,尤其是在受到其他人关注的情况下,患者会产生紧张、尴尬的情绪,伴身体的不适反应,从而会产生不自然、逃避或回避的表现。

  1、社交恐惧症是如何引起?

  答:社交恐惧症形成的原因是多方面:从生理层面包括遗传因素和大脑内的一些重要神经递质的改变。另外,社交恐惧症的形成主要受后天因素的影响,比如幼儿时期家庭教育苛刻、否定多,肯定少,导致患者对自己的要求过于完美,这种过度追求完美的自我让患者在心中无法接纳现实中真实的自己。害怕别人发现自己的缺点,这实质上是“真实自己”害怕“完美自己”的一种投射,导致在与人交往时产生心理恐惧。此外就是父母或家里其他老人过宠导致患者内心没力量,长期生活环境单一导致应对人际交往的能力差,家庭不和或过度保护导致患者内心缺乏安全感等都是引起社交恐惧症的原因。对一个具体的患者来说,详细深入了解了他的社恐是如何形成的,也就总体上知道了随后的治疗该如何进行,重点在哪里,关键在哪里。

  2、社交恐惧症属于精神病吗?

  答:社交恐惧症不属于精神病,而是一种轻性精神疾病。精神病是指严重的、重性的精神疾病,比如患者有幻觉、妄想、行为严重紊乱等。轻性精神疾病对患者社会功能的影响相对较小,且患者对自身的精神疾病有自知力。常见的轻性精神疾病还包括失眠症、神经衰弱、厌食症、疑病症、癔症、创伤后应激障碍、强迫症和恐惧症等,但这些都不是精神病。

  3、哪个人群得社交恐惧症比较多?男女比例有没有不同?

  答:通常女性、经济条件好、智力水平高、创造性强、上进心强、过度追求完美的人易患社交恐惧症。年龄上通常青壮年较易患这种病,但各个年龄层次的人都有可能患有社交恐惧症,包括儿童,比如儿童容易出现的选择性缄默症就是一种社恐。

  4、社交恐惧症需要到哪个科室就诊?可以去精神科看吗?

  答:社交恐惧症简称社恐,在人际交往的过程中,尤其是在受到其他人关注的情况下,患者会产生紧张、尴尬的情绪,从而会产生不自然、逃避的表现。社交恐惧症的患者可以到临床心理科就诊或者精神科就诊,从治疗的角度看,找专业的医生为宜。例如成都棕南医院专家就不错。>>>>>点击在线专家先了解一下吧

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